專案內容

【台灣運動產業背景】

近年來台灣運動風氣盛行，各個項目在國際體壇的成績更是如日中天。我們意識到職業運動員除了基本的技術及體能訓練以外，還包含了運動心理、運動營養、運動力學、運動防護、數據搜集分析等等重要課題，都是成就運動員巔峰表現的重要因子。然而基層訓練往往著重於技術及體能訓練，常忽略了運動心理的知識學習及運動營養和運動防護的重要性。

據研究顯示，台灣去年就有205萬人因心理及情緒問題就醫，運動員的職業生涯裡，由於長期擁有賽事成績的壓力，心理健康更是需要關注。因此為基層打造的運動心理學課程，除了幫助他們的運動表現，更重要的是可以輔助他們面對困境時，如何調解心境，化悲憤為力量。

【計畫說明】

本計畫將與運動心理咨詢師 台灣師範大學 陳泰廷博士合作，陳老師多年來效力於眾多學校單位，也參與了東京奧運的心理諮詢團隊。本次計劃我們將合作規劃線上運動心理學課程，針對運動員對巔峰表現的追求，提供最有效率的輔助，並同時注重基層運動員身心靈的發展，協助運動員堅持自己的信念，更長遠的投入運動產業。

• 產品概念說明

本計畫預計選擇使用Hahow好學校平台。因該平台為台灣目前最大之線上課程平台，有完善的課程規劃及影音製作團隊，且介面清晰簡單，更利於民眾線上學習。

線上課程將分為多個章節，每個單元規劃不同的重點整理，且每章節不會超過10分鐘，讓學員學習起來無壓力，也不因長時間注視電子產品而影響孩童視力。

【過去課程經驗】

• 疫情間因暫停實體訓練，部分團體課程調整成線上學習，包含運動心理學、體能及戰術分析。

• 奧運期間團隊也透過製作影片來與學員分享優秀運動員的故事，不但可以了解到運動員歷程的酸甜苦辣，更能啟發大家的思考，反思自己的目標。

• 作業及訓練心得的撰寫及反思，不但讓學員更了解自己，也透過文字的紀錄，看見自己成長的過程。

【線上課程幫助】

• 幫助運動員提升運動表現

有了運動心理學課程，可以讓選手更了解應該如何鍛鍊心態，並運用所學之心理技能，來改自己在比賽時遇到。

• 提供偏鄉民眾更多運動心理學相關知識

開設線上課程，不但可以傳遞專業知識，更能提供給偏鄉地區的民眾，改善師資比例不均的情況，並達到學習無遠佛屆的目標。

• 幫助學習者強健心理技能

心理技能的重要不只在運動表現上，很多時候也運用在生活上，若能提升心理韌性，對學習者在面對生活上的困境時，也能更正面的面對人生低潮。

乒夢每個月舉辦比賽，致力於將賽事規模比照正式全國賽的規格，因此時常聚集眾多來自外地的選手共襄盛舉，包括花蓮、台中、南投、台南甚至遠從金門來的選手們！

【募資經費運用】

經費主要用於製作線上課程，包含課程內容規劃、課程錄製、剪輯、後製及相關線上課程宣傳及設計。

【回饋品】

$388 電子感謝函

$988 乒夢設計款紀念球衣+頭帶：皆為2021年乒夢Persist自創品牌設計款

$2,088 乒夢桌球館 單次入場券20張 限量（入場不限時間可於指定球台自由練習，原價2600元）

$3,288 乒夢常態團體課程10堂 限量（成人、兒童團體課程，單堂90分鐘，原價3600元）

$4,688 乒夢桌球館 單次入場券50張 限量（入場不限時間可於指定球台自由練習，原價6500元）

$25,888 乒夢運動心理學線上課掛名贊助商（贊助商名稱可置入課程影片後）