運動心理學線上課程

教育

【從心開始,突破關鍵賽局】運動心理學成長寶典


提案人 : 乒夢桌球
目標NT $100,000
已募NT $187,180
台幣 187.18%
集資期間:2021-12-01 ~ 2021-12-31
剩下:26天

【台灣運動產業背景】

近年來台灣運動風氣盛行,各個項目在國際體壇的成績更是如日中天。我們意識到職業運動員除了基本的技術及體能訓練以外,還包含了運動心理、運動營養、運動力學、運動防護、數據搜集分析等等重要課題,都是成就運動員巔峰表現的重要因子。然而基層訓練往往著重於技術及體能訓練,常忽略了運動心理的知識學習及運動營養和運動防護的重要性。

據研究顯示,台灣去年就有205萬人因心理及情緒問題就醫,運動員的職業生涯裡,由於長期擁有賽事成績的壓力,心理健康更是需要關注。因此為基層打造的運動心理學課程,除了幫助他們的運動表現,更重要的是可以輔助他們面對困境時,如何調解心境,化悲憤為力量。

【計畫說明】

本計畫將與運動心理咨詢師 台灣師範大學 陳泰廷博士合作,陳老師多年來效力於眾多學校單位,也參與了東京奧運的心理諮詢團隊。本次計劃我們將合作規劃線上運動心理學課程,針對運動員對巔峰表現的追求,提供最有效率的輔助,並同時注重基層運動員身心靈的發展,協助運動員堅持自己的信念,更長遠的投入運動產業。

  • 產品概念說明

本計畫預計選擇使用Hahow好學校平台。因該平台為台灣目前最大之線上課程平台,有完善的課程規劃及影音製作團隊,且介面清晰簡單,更利於民眾線上學習。

線上課程將分為多個章節,每個單元規劃不同的重點整理,且每章節不會超過10分鐘,讓學員學習起來無壓力,也不因長時間注視電子產品而影響孩童視力。


【過去課程經驗】

  • 疫情間因暫停實體訓練,部分團體課程調整成線上學習,包含運動心理學、體能及戰術分析。
  • 奧運期間團隊也透過製作影片來與學員分享優秀運動員的故事,不但可以了解到運動員歷程的酸甜苦辣,更能啟發大家的思考,反思自己的目標。

  • 作業及訓練心得的撰寫及反思,不但讓學員更了解自己,也透過文字的紀錄,看見自己成長的過程。


【線上課程幫助】

  • 幫助運動員提升運動表現

有了運動心理學課程,可以讓選手更了解應該如何鍛鍊心態,並運用所學之心理技能,來改自己在比賽時遇到。

  • 提供偏鄉民眾更多運動心理學相關知識

開設線上課程,不但可以傳遞專業知識,更能提供給偏鄉地區的民眾,改善師資比例不均的情況,並達到學習無遠佛屆的目標。

  • 幫助學習者強健心理技能

心理技能的重要不只在運動表現上,很多時候也運用在生活上,若能提升心理韌性,對學習者在面對生活上的困境時,也能更正面的面對人生低潮。




乒夢每個月舉辦比賽,致力於將賽事規模比照正式全國賽的規格,因此時常聚集眾多來自外地的選手共襄盛舉,包括花蓮、台中、南投、台南甚至遠從金門來的選手們!

【募資經費運用】

經費主要用於製作線上課程,包含課程內容規劃、課程錄製、剪輯、後製及相關線上課程宣傳及設計。


【回饋品】

$388 電子感謝函

$988 乒夢設計款紀念球衣+頭帶:皆為2021年乒夢Persist自創品牌設計款

$2,088 乒夢桌球館 單次入場券20張 限量(入場不限時間可於指定球台自由練習,原價2600元)

$3,288 乒夢常態團體課程10堂 限量成人、兒童團體課程,單堂90分鐘,原價3600元)

$4,688 乒夢桌球館 單次入場券50張 限量(入場不限時間可於指定球台自由練習,原價6500元)

$25,888 乒夢運動心理學線上課掛名贊助商(贊助商名稱可置入課程影片後)

風險與承諾

1.回饋品將在募資完後的一個半月內,以現場兌換或郵寄方式寄出。

3.離島須自付寄送回饋品的運費。

4.贊助人務必確實填寫正確且完整的資料(姓名、地址、郵遞區號、電話、信箱),若因誤填資料造成損失請自行承擔。

5.若募資金額沒有達標,扣除交易手續費後將會全數退還給贊助人。

給贊助人的話

感謝大家對乒夢的支持!

讓我們為台灣體育共盡一份心力。

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